Не пейте их на ночь: токсиколог Кутушов рассказал, как приготовить натуральные энергетики для бодрости

Врач-токсиколог, профессор Михаил Кутушов предложил приготовить натуральные энергетики. С помощью этих напитков можно взбодриться без вреда для здоровья.

— Не пейте эти напитки на ночь, так как высока вероятность не заснуть, — предупредил медик.

Первый напиток:

• 1 стакан горячей воды, 
• 1/2-2 чайной ложки меда, 
• 2,5 см свежего корня имбиря, 
• 1/4 чайной ложки молотого кардамона, 
• 1/4 чайной ложки куркумы.

Мед нужно добавить, когда напиток немного остынет.

Второй напиток — просто зеленый чай хорошего качества. По словам Кутушова, это «лучший энергетик в мире».

Третий напиток

• 1 ст.л. каркаде, 
• 1 ст.л. плодов шиповника, 
• щепотка корицы, 
• 1-2 шт. гвоздики, 
• 10 капель настойки женьшеня.
• 300-400 мл кипятка

Заварить каркаде, шиповник и пряности кипятком, настоять 30 минут, процедить, добавить настойку.
Перед применением рекомендаций, проконсультируйтесь с врачом.

Противопоказания: воспалительные заболевания ЖКТ, сахарный диабет, беременность, гипертония.

Читайте также: Уролог Смерницкий: нерегулярная половая жизнь отрицательно влияет на либидо

Еще по теме: Важно для гипертоников: что такое стабильно повышенное давление

Можно почитать: Эндокринолог Квасова: полноценный сон влияет на вес и важен для центральной нервной системы

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

Михаил Кутушов Медицина Врач-токсиколог, профессор Читать MedikForum.ru в